痩せたいから

どんどん太っていく

１〜５回目  徐々に体重が落ちてきた

６〜１０回目  体重の変動はあまりなかったが体脂肪が落ちて筋肉量が増えた

１１〜１６回目以降  見た目が明るくなったと言われるようになった

筋肉がついて基礎体温が上がり妊娠することができた！

１対１で密にコミュニケーションが取れるところ

最初はとっても不安だと思います！

自分の努力を信じて頑張ってください！

〈目標  とにかく痩せたい〉

体重

８１kg→７５kg  −６kg！

BMI

２７.４→２５.６  −１.８!

体脂肪率

４３.４%→３７.５%  −５.９%!

ウエスト

８９cm→８４cm  −５cm!

ヒップ

１０５cm→９９cm  −６cm!

〈トレーナーからのコメント〉

ボディメイク以前は全体的に厚みのある身体が印象的でしたが週２回のトレーニングと

徹底した食事管理で身体が引き締まっていきご自身も驚かれるほど大変身することができました。

表情にも明るさが出てまるで別人のようになられました。

元々、身体をシェイプアップすることを目標に来られていたクライアントさんでしたが

トレーニングで筋肉量が増えたことにより基礎体温があがり、めでたくご懐妊されました。

本当におめでとうございます！

現在、ワークアウトは休養されたおられますが落ち着いたら「マタニティトレーニングがしたい」と意欲満々です！