こんにちは！

代表パーソナルトレーナーの

岸本 拓郎です😄

テレビの出演告知です！

1月26日(金)18:15〜

BSS山陰放送「テレポート山陰」にて

肘や腰を痛めない雪かきの仕方をお伝えします！

(生放送なので変更あります)

私は雪かきのプロではありませんが、

正しい身体の使い方のプロとして

関節を痛めない

雪かきのポイントを解説しました😄

後半は雪かきで痛めた腰をほぐす

ストレッチ方法をお伝えします。

誰でも簡単にできるストレッチなので

ぜひ一緒におこなってみてくださいね✨

山陰エリアでの放送になります！

視聴可能な方はぜひご覧ください😄

またモデルジャパン日本大会で

凖グランプリを受賞したことで

NHK鳥取放送局「いろ★ドリ」で

密着取材をして頂きました✨

こちらの模様は

2月1日(木)18:10〜放送予定です。

(生放送なので変更あります)

普段の生活から、仕事、トレーニングなど

がっつり取材をして頂きました😊

こちらもぜひご覧ください！