こんにちは😃

代表パーソナルトレーナーの

岸本 拓郎です。

前回のスイカ筋トレに引き続き、

鳥取県北栄町の鳥取中央育英高校と

農業のPR動画の作成の

お手伝いをしてきました。

面白い動画を撮って

TikTokで流して

みんなに見てもらうこの企画。

第二段は

北栄町のシャインマスカットを使った

筋トレの指導をしました💪

スイカと違って

マスカットはとても軽いので、

どうトレーニングに結び付けるか

かなり頭を捻りました😂

そこで、マスカット単体ではなく、

ぶどう農園全体を使って

トレーニングをすることにしました！

ハウスに入る前に懸垂をして

元気よく挨拶をしてから入る動画や

ハウスの低い天井を利用して、

スクワット(ダッキング)をする動画など、

遊びの中にも、

しっかりとトレーニング要素を詰め込んで

撮影が終わるころは

参加者みんな汗だくで

しっかりトレーニングができました😄

最後はみんなで

極上のシャインマスカットを頂いて

最高の笑顔で終わりました！

今回もたくさんの

テレビ局や新聞の取材に

来ていただきました。

この模様は9月18日(水)18:15〜

BSS山陰放送の

テレポート山陰の中で

放送される予定です。

もしよろしければぜひご覧ください。

TikTokも公開されているので、

ぜひご登録、ご視聴、いいねボタンを

お願いいたします✨

TikTokで動画を見る

S-BODY GYMでは

このように

筋トレを広める活動もしています。

この30年間、

日本では100人中3人しか

トレーニングをしていません。

先進国の中では断トツに低い数字です。

この現状を

何とかしたいと考えています。

筋トレの面白さや楽しさ、

そして何よりもその効果を

もっと世の中に広めていきたいと思います。