情報誌の記事を見た。

ダイエットをしてもなかなか結果が出ない。

脂肪が大分減った。

サイズダウンした服を買う。

親切に指導してもらえた。

〈目標〉お腹周りをスッキリさせる！

・体重

８０．０５ｋｇ　→　７３．０５ｋｇ

－７．０ｋｇ

・体脂肪率

２６．５％　　　→　２０．６％

－５．９％

・体内年齢

４８歳　　　　　→　４０歳

－８歳

・体水分率

４８．２％　　　→　５４．８％

＋６．６％

・ウエスト

１００ｃｍ　　　→　８７ｃｍ

－１３ｃｍ！