紹介された。（チラシを見ました）

肩こり、体重が減らない、腰痛。

１０ｋｇ以上減量し、以前より体が軽くなって動きも軽やかになった。

スポーツ、思い切り身体を動かしたい。

マンツーマンで先生に教えていただけること。

励ましてもらえること。

体重管理をしていただけること。

先生を信じてやり続けると自分の目標に近づいていけると思います！

〈　目標　体重を落として体の動きを軽くする！　〉

・体重

７０．７０ｋｇ　→　５９．４０ｋｇ

－１１．３ｋｇ！

・体脂肪率

４１．０％　　　→　３１．８％

－９．２％！

・BMI

２９．４　　　　→　２４．７

－４．７！

・筋肉量

３９．２５ｋｇ　→　３８．１５ｋｇ

－１．１ｋｇ

・内臓脂肪

レベル９．０　　→　レベル６．５

－レベル３．５！

・体内年齢

５７歳　　　　　→　４４歳

－１３歳！

※トレーナーからコメント

ボディメイクコース終了後も継続して根気よく通って頂き、持ち前のセンスの良さでどんどんとトレーニングが上達していきました。

扱う重量も男性顔負けのパワーで、みるみる全身が引き締まっていきました。

気づけばー１０ｋｇの大台をクリア！入会当初とはすっかり別人に変身しましたね。

これもすべて日々の努力の積み重ねと、ボディメイクをを楽しむ高いモチベーションを継続していった賜物です。

これからも更なる進化をとげて美しい身体を手に入れましょう！