体をひきしめたくて。

お腹のでっぱりや体のたるみ。

かなり改善されました！

オシャレな服を着る！デートをする！

マンツーマンでコミュニケーションをしっかりとってくれる事。

しっかりと目標を持って出来るので頑張れますよ！

〈 目標 全身のシェイプアップ、お腹のひきしめ〉

体重

72.60kg → 65.40kg −7.2kg！！

ＢＭＩ

23.7 → 21.4 −2.3！！

体脂肪率

25.7% → 18.7% −7%！！

内臓脂肪LV

LV10.5 → LV7.5 −LV3.0！！

体内年齢

41歳 → 33歳 −8歳！！

体水分率

47.6% → 53.6% ＋6%！

バスト

90cm → 91cm ＋ 1cm！

ウエスト

92cm → 79cm −13cm！！！

ヒップ

100cm → 95cm −5cm！

※トレーナーからコメント

ワークアウトを上手に日常に取り入れることができて、とても熱心で素晴らしいクライアントさんでした。食事も工夫されてストイックにこなされて、ジムに来るたびに体型が変化していきました。大胸筋のサイズを落とすことなく、ウエストを13cm減らすことができ、2ヶ月間で目標を全てクリアされて理想の身体を獲得する事に成功されました。本当におめでとうございます！ありがとうございました！