友達の口コミ。

太った。見た目。服が着れない。

痩せた。食生活が変わった。

人に自慢！

家でできないトレーニングができる。

指導してもらいながらトレーニングできる。

短期間でも効果が出たので是非どうぞ！

〈 目標  全身を絞ってダイエット〉

体重

73.15kg → 67.95kg −5.2kg！

体脂肪率

39.2%  → 35.6% −3.6%！

ウエスト

93cm → 85cm −8cm！

ヒップ

109cm → 104cm −5cm！

※トレーナーからコメント

とても熱心なクライアントさんで、厳しいトレーニングにも果敢に挑戦しました。減量の途中でどうしても断れない食事会が続き、停滞する事がありましたが、何とか乗り切ることができました。これからもワークアウトを心から楽しんで続けてください。ありがとうございました！